Mendengarkan musik sangat dibutuhkan untuk sehari-hari,karena bisa memberikan efek positif pada tubuh.Mendengarkan musik bisa melepaskan rasa letih bahkan beban pikiran karena pekerjaan.Dengan mendengarkan musik kesukaan akan menyegarkan pikiran kita.
Musik merupakan bagian yang tidak bisa di hapuskan dari kehidupan manusia.Cara yang bisa menyatukan orang adalah dengan mendengarkan musik.
Berikut manfaat mendengarkan musik:
1.Dapat memperkuat daya ingat
Manfaat dari mendengarkan musik untuk kesehatan adalah untuk bisa memperkuat daya ingatan.Musik mempunyai efek positif untuk kemampuan menghapal.Musik juga dapat meningkatkan otak pada anak-anak.
2.Dapat mengobati penyakit mental
Manfaat dari mendengarkan musik juga bisa membantu mengobati penyakit mental.Karena musik merupakan dimensi yang benar-benar bisa mengubah otak.
3.Meredakan gejala depresi
Mendengarkan musik bisa menurunkan rasa kecemasan yang berlebih pada diri sendiri.Dalam situasi cemas musik bisa membuat pikiran dan hati menjadi tenang.Dengan mendengarkan musik bisa membuat pikiran lebih jernih dan juga membuat sistem saraf lebih cepat pulih.
4.Mengatasi rasa lelah
Mendengarkan musik dapat menyalurkan energi positif kepada siapapun yang mendengarkannya.Terapi musik bisa mengurangi rasa kelelahan pada orang yang sedang melakukan perawatan seperti sakit kanker.
5.Mengurangi stres
Mendengarkan musik dapat mengatasi tekanan akibat pekerjaan,masalah pribadi,maupun masalah lainnya.Cobalah mendengarkan musik dengan menggunakan earphone itu akan membuat pikiran menjadi lebih tenang.
6.Membuat tidur nyenyak
Jika kamu yang setiap malamnya merasa kesulitan tidur coba dengarkan lagu favorit kamu kira-kira selama 45 hingga 1 jam menggunakan earphone.Karena setelah seharian melakukan aktivitas di luar membuat tubuh dan pikiran menjadi lelah,maka dengan mendengarkan musik kesukaan membuat pikiran menjadi tenang.
Berikut beberapa dari manfaat mendengarkan musik semoga bermanfaat.Tetapi, pastikan volume suara tidak terlalu tinggi agar tidak membuat telinga anda menjadi berdengung karena jika volume terlalu kencang bisa membuat sakit pada gendang telinga kita maka dengarlah menggunakan volume standart saja.