Month: February 2022

Posted on

Cara Mengatasi Stretch Mark

Munculnya stretch mark pada permukaan tubuh dapat membuat rasa tidak percaya diri.Hal inilah yang membuat para moms mencari cara untuk bisa menghilangkan stretch mark ini.
Stretch mark merupakan guratan-guratan putih yang kemerah-merahan di bagian tubuh dengan panjang yang mulai dari ukuran milimeter sampai belasan sentimeter.Sebab munculnya stretch mark karena elastisitas kulit yang melewati batasnya sehingga bisa munculnya guratan-guratan sperti itu.

Pubertas dan kehamilan merupakan dua fase yang bisa membuat munculnya stretch mark pada bagian tubuh-tubuh tertentu.Awalnya stretch mark bisa muncul seperti garis tipis ungu atau merah di kulit yang mempunyai tekstur berbeda dari lapisan-lapisan kulit di sekitarannya.

Stretch mark dapat terjadi karena akibat dari peningkatan hormon kortison dan peregangan kulit.Kortison merupakan hormon yang diproduksi oleh kelenjar adrenal secara alami.Tetapi,terlalu banyaknya hormon dapat membuat kulit menjadi kehilangan elastisitasnya.

Penyusutan atau pertumbuhan kulit yang ekstrem bisa menyebabkan munculnya stretch mark.Stretch mark jterbentuk di lapisan tengah atau pada dermis.Ketika tubuh bertumbuh,serat penghubung pada dermis menjadi perlahan meregang.Tetapi,ketika pertumbuhannya menjadi cukup cepat,peregangan yang secara tiba-tiba pun tak dapat terhindarkan.

Berikut beberapa cara untuk menghilangkan stretch mark secara alami walau tidak bisa dilakukan secara instan atau cepat:
1.Mengonsumsi air putih
Air putih bukan hanya dapat menghilangkan dahaga,tapi juga mempunyai manfaat bagi kesehatan yaitu bisa menghilangkan stretch mark.Dengan mengonsumsi air putih sebanyak 8-10 gelas per harinya dapat menjaga kelembapan dan elastisitas kulit.

2.Bubuk coklat
Bubuk coklat juga dapat menghilangkan stretch mark yaitu dengan cara siapkan bubuk coklat yang belum ada tambahan dari pemanis,lalu berikan sedikit air agar bubuk coklat tersebut dapat berbentuk krim atau pasta kemudian oleskan di bagian kulit yang bermasalah dan diamkan selama sekitar 15-25 menit.Kemudian di bilas sampai bersih.
Agar bisa terlihat hasilnya lakukan cara ini secara rutin minimal 2kali sehari selama 3 bulan berturut-turut setelah mandi.

3.Menggunakan putih telur
Telur bebek atau telur ayam memiliki kandungan protein yang tinggi sehingga dapat digunakan untuk menghilangkan stretch mark pada tubuh.Caranya pecahkan dahulu telurnya lalu pisahkan antara putih dan kuning telurnya,kemudian kocok putih telurnya sampai mengeluarkan sedikit buih atau busa.Lalu oleskan secara merata ke permukaan selama kurang lebih 25 menit.Kemudian bilas menggunakan air hangat sampai bersih ya.

Itulah beberapa cara untuk mengatasi stretch mark pada tubuh.Agar dapat terlihat hasilnya rutinlah menggunakan cara-cara diatas.

Posted on

Alasan Pokerhebat Sebagai Agen Idn Poker Resmi Terbaik Di Indonesia

Idn poker telah dikenal luas oleh para penggemar judi online sebagai salah satu platform terbaik saat ini. Yang mana bagi para penggemar judi poker online, Pastinya selalu mencari agen idn poker sebagai tempat bermain. Hal ini tidak mengherangkan lagi, Mengingat beragam keunggulan yang dimiliki oleh provider idn poker dibandingkan lainnya. Namun demikian, Banyak sekali pemain yang masih kesulitan untuk mencari agen idn poker resmi terpercaya dan terbaik di Indonesia. Karena sudah semakin banyak saja situs poker online yang dengan sengaja menggunakan tampilan halaman utama agen idn poker sebagai daya tarik untuk mengundang para pemain. Sehingga para pemain semakin rentan akan kecurangan oleh para situs judi poker online tidak bertanggung jawab yang mengaku sebagai agen idnpoker resmi.

Agen Idn Poker Resmi Terbaik Dan Terpercaya Di Indonesia Pokerhebat

Pokerhebat merupakan pilihan terbaik bagi para bettor yang ingin bermain judi idn poker online resmi. Yang mana agen idn poker terpercaya dan terbaik di Indonesia ini memang sudah tidak perlu dipertanyakan lagi sistem keamanan, pelayanan dan keuntungan yang ditawarkan kepada pemain. Sebagai salah satu situs idn poker resmi di Indonesia yang beroperasi sejak tahun 2006 silam. Agen pokerhebat selalu memprioritaskan para membernya sebagai fokus utama. Pokermania bisa merasakan langsung keseruan bermain judi poker online paling fairplay dengan sistem pelayanan 24 jam online yang disediakan oleh pokerhebat. Disisi keuntungan sendiri, Jackpot idn play terbesar bisa dimenangkan oleh bettor dengan mudah ketika memilih pokerhebat sebagai tempat bermain.

Alasan Pokerhebat Sebagai Agen Idn Poker Resmi Terbaik Di Indonesia Saat Ini

Sebagai agen idn poker resmi terbaik dan terpercaya di Indonesia saat ini, Tentu banyak faktor yang membuat pokerhebat mendapatkan label tersebut. Mulai dari sistem keamanan yang menjaga data pribadi bettor dari para oknum tidak bertanggung jawab. Hingga layanan serta kemudahan bermain yang turut disediakan. Dimana para pemain kini bisa dengan mudahnya bertransaksi deposit maupun withdraw ketika menjadi member aktif agen resmi idnpoker pokerhebat. Pasalnya pemain tidak hanya bisa bertransaksi menggunakan transfer bank saja, Melainkan juga menggunakan layanan e-wallet berupa Dana, GoPay, OVO dan juga pulsa telkomsel. Sedangkan untuk keuntungan yang ditawarkan, Jackpot idn poker yang merupakan hadiah utama terbesar bisa dimenangkan oleh bettor dengan modal yang terjangkau. Dengan jaminan permainan murni 100% player vs player tanpa adanya bot ataupun admin yang ikut bermain serta jackpot setiap hari. Tidak berlebihan rasanya para bettor menganggap pokerhebat sebagai agen idn poker resmi terbaik di Indonesia saat ini.

Posted on

Letusan Gunung Berapi

Letusan dari gunung adalah suatu peristiwa yang terjadi dari akibat endapan magma yang berada dalam perut bumi yang mendorong keluar gas yang bertekanan tinggi.Peristiwa ini terjadi karena berhubungan dengan naiknya magma yang berasal dari dalam perut bumi.Aktifitas magma mempunyai suhu sangat tinggi yang berasal dari dalam perut bumi yang berusaha keluar sehingga terjadinya retakan-retakan dan pergesaran lempeng pada kulit bumi.Magma merupakan cairan pijar yang terdapat pada lapisan bumi dengan suhunya yang sangat tinggi,yaitu diperkirakan bisa lebih dari 1.000 derajat celcius.Yang disebut lava adalah cairan magma yang keluar berasal dari dalam perut bumi.Letusan dari gunung berapi dapat menyemburkan batu dan abu sejauh radius 18km atau bahkan lebih,bahkan lavanya dapat membanjiri sampai radius 90km jauhnya.Gunung berapi meletus terjadi akibat dari endapan magma yang berada dalam perut bumi yang didorong keluar oleh gas yang tekanannya sangat tinggi.Dari letusan-letusan inilah gunung berapi menjadi terbentuk.Hasil dari letusan gunung berapi berupa lava,gas,vulkanik,batu panas,serta aliran pasir,tanah longsor,abu letusan,lahar,gempa bumi,awan panas,dan abu letusan.

Ada beberapa jenis gunung berapi yaitu,gunung berapi perisai (Shield Volcano),gunung berapi Supervolcano atau gunung berapi besar,gunung berapi strato atau gunung berapi kerucut (Strato Vulcano),dan gunung berapi maar.

Ada beberapa ciri-ciri gunung berapi yang akan meletus yaitu,mata air menjadi kering,tumbuhan sekitar gunung layu,suhu sekitar gunung menjadi naik,serta mengeluarkan suara gemuruh dan bisa disertai gempa,binatang sekitar gunung berimigrasi seperti kelihatan gelisah.

Beberapa dampak dari meletusnya gunung:
1.Meletusnya gunung berapi dapat dipastikan semua aktivitas penduduk sekitar wilayah tersebut bisa lumpuh termasuk kegiatan ekonomi.
2.Lahar yang panas juga bisa membuat hutan disekitaran gunung rusak karena terbakar dan ini membuat ekosistem alamiah hutan menjadi terancam.
3.Semua titik yang dilewati oleh material berbahaya ini seperti abu vulkanik panas dan lahar panas bisa merusak permukiman warga.

Gunung berapi merupakan bencana alam yang perlu di waspadai saat mulai ada tanda-tandanya.Karena dapat membahayakan diri sendiri.

Posted on

Manfaat Dari Sayur Pakcoy

Pakcoy adalah sayuran yang berasal dari China yang mulai mendunia.Kalau dilihat dari segi bentuk pakcoy mirip dengan sawi hanya saja bentuk pakcoy lebih pendek dan kecil.Selain rasa pakcoy enak rasanya,pakcoy juga memiliki kaya akan nutrisi dan kalorinya juga rendah.Sayuran ini dapat dijadikan menu untuk yang sedang program diet.Selain kaya akan nutrisi dan kalorinya,pakcoy juga memiliki kandungan mineral da vitamin,seperti tembaga,seng,natrium,niasin,mangan,fosfor,folat,dan vitamin K.
Berikut apa-apa saja manfaat dari sayur pakcoy:
1.Dapat membantu pertumbuhan tulang pada janin
Pakcoy kaya akan kandungan kalsium yang dapat membantu pertumbuhan tulang pada janin.Sayuran ini dapat dikonsumsi selama masa kehamilan .
2.Dapat melancarkan pencernaan pada bayi
Sayuran ini mengandung kaya akan serat yang dapat melancarkan pencernaan pada bayi.Pakcoy dapat dijadikan menu tambahan setiap hari agar bisa mencegah bayi mengalami sembelit.
3.Mencegah terjadinya infeksi virus
Pakcoy memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.Kandungan ini menjadi salah satu antioksidan yang baik bagi tubuh.Senyuawa antioksidan dapat mencegah langsung tubuh dari paparan radikal yang bebas dan bisa meningkatkan imunitas.
4.Dapat memberi rasa kenyang yang lebih lama
Jika mengonsumsi pakcoy bisa membuat rasa kenyang lebih lama karena pakcoy mengandung serat.Dan cocok dijadikan ke dalam menu untuk program diet.
5.Dapat bermanfaat untuk kesehatan
Pakcoy meiliki kandungan nutrisi yang tinggi yang termasuk kedalam kategori super food di beberapa negara loh.
6.Dapat stabilkan tekanan darah
Pakcoy dapat membantu menurunkan tekanan darah di tubuh karena mengandung kalsium,kalium,dan magnesium.Jika mengonsumsi natrium berlebih bisa meningkatkan resiko tekanan darah menjadi tinggi.Karena natrium tidak boleh dikonsumsi lebih dari 1500mg per harinya.
7.Dapat meingkatkan kesehatan pada jantung
Pakcoy dapat menjaga kesehatan jantung karena mengandung vitamin C,folat,vitamin B-6,kalium,dan kolesterol rendah.
8.Dapat menjaga kulit tetap sehat
Vitamin C nutrisi yang sangat penting yang mempunyai antioksidan yang dapat mencegah kerusakan pada kulit akibat dari paparan sinar matahari langsung,terkena asap,dan polusi udara.Vitamin C dapat meningkatkan kolagen untuk bisa menghaluskan kerutan pada wajah,dan bisa memperbaiki tekstur kulit secara menyeluruh.
9.Dapat mencegah tumbuhnya sel kanker
Sayuran hijau lain dan termasuk pakcoy dapat dipercaya bisa mencegah tumbuhnya sel kanker pada tubuh.Karena sayuran ini memiliki kandungan glukosinolat atau zat yang bisa membantu melawan penyakit pada tubuh.Bukan hanya bisa membantu mencegah kanker saja tapi bisa mengurangi kerusakan penyebab dari berkembangnya sel kanker.

Berikut manfaat-manfaat dari sayuran pakcoy.Sayuran hijau sangatlah penting untuk kehidupan sehari-hari karena memilki serat.

Posted on

Manfaat Sayur Tauge Pada Kesehatan Wanita Dan Pria

Tauge merupakan tumbuhan berkecambah dan termasuk dalam biji-bijian yang memiliki nutrisi baik untuk kesehatan.Tauge dapat di gunakan sebagai pelengkap seperti di sayur yang di tumis,soto,maupun seperti gado-gado.
Proses penanaman tauge tidaklah susah cukup biji tauge di rendam di sebuah wadah lalu biarkan beberapa jam di tempat yang lembab maka kecambah akan tumbuh sekitar tujuh hari.Tinggi tumbuhan ini biasanya sekitar 2 sampai 5 cm.

Berikut beberapa kegunaan dan manfaat tauge untuk kesehatan wanita dan pria:
1.Manfaat untuk pria
Tauge dapat meningkatkan kualitas sperma karena mengandung selenium yang bermanfaat meningkatkan sirkulasi darah yang bisa mencegah difungsi ereksi.Tauge memiliki vitamin E yang bisa melindungi tubuh dari radikal bebas dan bis memperlambat penuaan.Vitamin E memiliki antioksidan untuk memproses reproduksi dan sangat dibutuhkan agar dapat membentuk sperma yang sehat.
2.Manfaat untuk wanita
Tumbuhan berkecambah dapat mencegah pertumbuhan sel kanker,termasuk kanker payudara.Biji kecambah mengandung serat dan air yang bisa membuat pencernaan menjadi lancar,dan dapat mengurangi zat beracun yang masuk ke dalam tubuh.
3.Dapat mengontrol gula darah
Tauge dapat mencerna dan memecahkan gula dengan benar karena tauge memiliki kemampuan mengatur enzim amilase.
4.Mencegah terjadinya osteoporosis
Kepadatan tulang atau osteoporosis dapat mengalami penurunan terutama pada manula.Tauge dapat menjaga kepadatan tulang maupun meningkatkan pertumbuhan tulang karena tauge mengandung estrogen alami.
5.Dapat meningkatkan kekebalan tubuh
Biji tauge kaya akan antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.Antioksidan ini dapat membuang racun-racun yang ada pada tubuh yang disebabkan oleh radikal bebas.
6.Menjaga kulit tetap sehat
Tauge bisa membuat kulit menjadi lembab dan dapat menjaga keseimbangan hormon karena memiliki vitamin E yang bisa menangkal kanker kulit.
7.Dapat melancarkan menstruasi
Menstruasi merupakan hal yang paling sering di keluhkan pada setiap wanita karena bisa merasakan nyeri dan tidak nyaman,hal ini terjadi karena terjadi kontraksi otot pada dinding rahim.Tauge mampu melancarkan aliran darah dan menetralisir rasa sakitnya.
8.Dapat mengatasi anemia
Anemia merupakan gejala tubuh yang mempunyai ciri-ciri seperti sakit kepala,lemas,kulit nampak pucat,dan merasakan lelah.Dengan rutin mengonsumsi tauge dapat mengurangi anemia.

Walau tumbuhan ini terlihat sederhana tapi memiliki banyak manfaat yang terdapat didalamnya,semoga cara ini dapat bermanfaat.

Posted on

Situs Slot Online Deposit Pulsa Tanpa Potongan Kudaslot

Situs slot online deposit pulsa tanpa potongan belakangan lebih sering dicari oleh para bettor. Pasalnya penggunaan metode deposit slot pulsa lebih banyak digunakan oleh pemain dengan alasan kemudahan bertransaksi. Mengingat setiap transaksi ini membebankan biaya administrasi kepada pemain. Tentu bettor harus menelan sejumlah kerugian ketika ingin bermain judi slot online.

Nah, Salah satu situs slot online deposit pulsa tanpa potongan terbaik di Indonesia saat ini adalah kudaslot. Yang mana agen judi slot uang asli terpercaya di Indonesia kudaslot sudah sangat familiar bagi kalangan penjudi. Pasalnya situs slot online kudaslot sudah cukup lama menemani masyarakat Indonesia sebagai penyedia game slot online terbaik.

Situs Slot Online Resmi Terpercaya Dan Terbaik Di Indonesia Kudaslot

Situs slot online resmi terpercaya dan terbaik di Indonesia kudaslot memang sejak lama menjadi favorit para bettor di tanah air. Pasalnya berbagai layanan terbaik hingga kemudahan bermain selalu dihadirkan untuk para pemain. Disisi lain, Kudaslot turut menghadirkan layanan customer service profesional yang sigap dalam membantu setiap kesulitan pemain. Tidak mengherankan dalam beberapa tahun terkahir ini, Kudaslot mendapatkan label sebagai situs judi slot terbaik di Indonesia oleh para pemain. Dengan selalu menyediakan daftar slot online gacor paling mudah menang. Slotmania juga bisa meraih kemenangan besar setiap kali bermain judi slot online melalui situs agen kudaslot.

Situs Judi Slot Deposit Pulsa Tanpa Potongan Paling Gacor

Kudaslot juga dikenal sebagai salah satu situs judi slot deposit pulsa tanpa potongan paling gacor di Indonesia saat ini. Dengan menghadirkan provider game slot ternama dan terpopuler. Tentunya para pemain bisa merasakan mudahnya menang ketika bermain judi slot online. Keuntungan terbaik seperti ini sudah pasti semakin menarik bagi bettor. Pasalnya pemain juga tidak perlu lagi terbani masalah biaya administrasi yang harus di tanggung ketika melakukan deposit slot online menggunakan pulsa. Tidak mengherankan kemudian jika situs slot online kudaslot selalu difavoritkan oleh para bettor dengan keuntungan maksimal yang ditawarkan kepada pemain. Inilah mengapa pentingnya bagi semua pemain untuk lebih memperhatikan agen judi slot online tempat bermain sebelum memutuskan untuk melakukan deposit.

Posted on

Kegunaan Mendengar Musik Untuk Kesehatan

Mendengarkan musik sangat dibutuhkan untuk sehari-hari,karena bisa memberikan efek positif pada tubuh.Mendengarkan musik bisa melepaskan rasa letih bahkan beban pikiran karena pekerjaan.Dengan mendengarkan musik kesukaan akan menyegarkan pikiran kita.
Musik merupakan bagian yang tidak bisa di hapuskan dari kehidupan manusia.Cara yang bisa menyatukan orang adalah dengan mendengarkan musik.
Berikut manfaat mendengarkan musik:
1.Dapat memperkuat daya ingat
Manfaat dari mendengarkan musik untuk kesehatan adalah untuk bisa memperkuat daya ingatan.Musik mempunyai efek positif untuk kemampuan menghapal.Musik juga dapat meningkatkan otak pada anak-anak.
2.Dapat mengobati penyakit mental
Manfaat dari mendengarkan musik juga bisa membantu mengobati penyakit mental.Karena musik merupakan dimensi yang benar-benar bisa mengubah otak.
3.Meredakan gejala depresi
Mendengarkan musik bisa menurunkan rasa kecemasan yang berlebih pada diri sendiri.Dalam situasi cemas musik bisa membuat pikiran dan hati menjadi tenang.Dengan mendengarkan musik bisa membuat pikiran lebih jernih dan juga membuat sistem saraf lebih cepat pulih.
4.Mengatasi rasa lelah
Mendengarkan musik dapat menyalurkan energi positif kepada siapapun yang mendengarkannya.Terapi musik bisa mengurangi rasa kelelahan pada orang yang sedang melakukan perawatan seperti sakit kanker.
5.Mengurangi stres
Mendengarkan musik dapat mengatasi tekanan akibat pekerjaan,masalah pribadi,maupun masalah lainnya.Cobalah mendengarkan musik dengan menggunakan earphone itu akan membuat pikiran menjadi lebih tenang.
6.Membuat tidur nyenyak
Jika kamu yang setiap malamnya merasa kesulitan tidur coba dengarkan lagu favorit kamu kira-kira selama 45 hingga 1 jam menggunakan earphone.Karena setelah seharian melakukan aktivitas di luar membuat tubuh dan pikiran menjadi lelah,maka dengan mendengarkan musik kesukaan membuat pikiran menjadi tenang.

Berikut beberapa dari manfaat mendengarkan musik semoga bermanfaat.Tetapi, pastikan volume suara tidak terlalu tinggi agar tidak membuat telinga anda menjadi berdengung karena jika volume terlalu kencang bisa membuat sakit pada gendang telinga kita maka dengarlah menggunakan volume standart saja.

Posted on

MANFAAT BUAH PIR


Buah pir adalah buah yang sangat populer di indonesia dikarenakan buah ini memiliki bentuk yang untuk dan rasa yang manis sehingga menjadi lalapan orang – orang dengan sehari – harinya.
Buah pir tidak hanya memiliki rasa yang manis tetapi buah ini juga memiliki kandungan nutrisi yang sangat bagus sehingga bisa membuat tubuh menjadi sehat dan tidak mudah terkena serangan
penyakit – penyakit yang berbahaya.
Untuk buah pir adalah sumber serat yang sangat baik dan dapat membantu untuk menjaga keterarturan usus dengan melunakan tinja sehingga menjadi lebih mudah untuk di keluarkan. Serat buah pir
yang berukuran sedang sanggup menyediakan 5gram serat keburuhan yang di rekomendasikan.
Buah pir juga mengandung senyawa yang bisa memberikan warna berbeda seperti memberikan warna merah dan juga warna hijau. Untuk senyawa ini mampu untuk memperkuat pembuluh darah dan bisa
meningkatkan kesehatan jantung.

Untuk buah pir kulit hijau mempunyai fitur yang bisa menjaga ketajaman penglihatan seseorang seperti seiring bertambahnya usia semakin tua. Untuk senyawanya ada mengandung nutrisi yang bagus
sehingga bisa menormalkan penglihatan dengan jelas kembali. Untuk mengonsumsi buah nya harus di blander hingga menjadi jus setelah itu baru bisa di konsumsi dengan secara rutin dengan setiap harinya.
Buah pir juga memiliki indeks yang lumayan tinggi dan kandungan serat yang tinggi sehingga bisa membantu untuk mengontrol kadar gula dan mencegah diabetes, walaupun rasa buah pir ini manis tetapi bauh
pir banyak mengandung protein yang kuat dan vitamin B yang cukup besar sehingga bisa membantu untuk menjaga sembelit dan juga mengontrolkan diabetes sehingga semua menjadi normal kembali.

Untuk salah satu menfaat terbaik dari buah pir yaitu kandungan vitamin A yang bisa mengurangi penyakit kolestrol dalam tubuh sehingga bisa melindungi tubuh dari penyakit jantung juga , dikarenakan bauh pir memiliki
kandungan serat yang kuat dan Vitamin yang cukup banyak sehingga bisa membantu untuk melindungi tubuh dari penyakit kolestrol dan penyakit jantung.
Sebab itu konsumsilah buah pir dengan secara rutin dan tidak berlebihan agar tubuh bisa tetap sehat dan tidak mudah terkena seangan penyakit – penyakit yang berbahaya bagi tubuh.

Posted on

MANFAAT BUAH TIMUN


Timun adalah buah yang sangat bermanfaat dan enak sehingga banyak dikonsumsi oleh orang – orang dikarenakan buah timun ini memiliki bentuk yang panjang dan rasa yang manis
dan segar cocok untuk menjadi lalapan sehari – hari. Buah timun ini tidak hanya memiliki rasa yang manis saja tetapi buah ini juga banyak mengandung nutrisi yang bagus untuk
kesehatan bagi tubuh agar tubuh tidak mudah terkena serangan penyakit – penyakit yang berbahaya.
Buah timun memiliki peran yang penting untuk fingsi tubuh sehingga bisa memastikan cairan dalam tubuh tetap terpenuhi agar tubuh bisa terhindar dari hal yang dapat mengaruhi
fungsi kerja tubuh sehingga sistem tubuh tidak terganggu. Mengonsumsi buah mentium yang memiliki banyak kandungan air yang mencapai 96% sangatlah efektif dalam untuk meningkatkan
daya tahan tubuh dan bisa membuat tubuh untuk menjadi lebih meningkat.

Untuk nutrisi buah timun bisa membantu untuk menurunkan berat badan, dikarenakan buah timun memiliki rendahnya kalori sehingga buah timun dapat di konsumsi tanpa pikir panjang dan
berdapak pada penambahan berat badan. Untuk mengonsumsi buah timun ini caranya sangatlah mudah, buah timun cukup di cuci dan di kupas kulit nya lalu di blander menjadi jus setelah
itu bisa langsung di konsumsi.
Buah timun juga bisa membantu untuk menjaga penyakit jantung, dikarenakan buah timun ini memiliki kandungan vitamin C yang bagus untuk menjaga sehatan pada jantung serta jantung bisa
menjadi normal kembali.
Unuk kandungan sodium yang berlebihan dalam tubuh dapat membuat kita menderita sehingga dapat membuat kadar air dalam tubuh menjadi tidak seimbang bahkan bisa memicu peningkatan tekanan
darah. Untuk meredakan tekanan darah kita harus perlu mengonsumsi buah timun dengan secara rutin setiap harinya, dikarenakan buah mentimun memiliki banyak kandungan nutrisi yang kuat sehingga
bisa membantu untuk meredahkan tekanan darah dan juga bisa membantu untuk menjaga keseimbangan kadar air yang ada pada tubuh.
Sebab itu konsumsilah buah timun dengan secara rutin setiap harinya agar tubuh bisa tetap menjadi sehat dan tidak mudah terkena serangan penyakit – penyakit yang berbahaya bagi tubuh.

Posted on

MANFAAT BUAH ANGGUR

Anggur adalah buah yang sangat si kaggumi oleh orang – orang di dunia, dikarenakan buah ini memiliki rasa yang manis sehingga menjadi santapan orang – orang dengan setiap harinya.
Buah anggur tidak hanya memiliki rasa yang manis saja tetapi buah ini juga mengandung banyak nutrisi yang bagus untuk kesehatan bagi tubuh agar tubuh bisa terjaga dan tidak mudah
terkena serangan dari penyakit – penyakit yang berbahaya.
Buah anggur ini juga memiliki kandungan antioksidan yang seperti quercetin dan ketiga antioksidan yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh. Utuk radikal bebas yang
ada di dalam tubuh jika tidak di tangkal maka bisa menyebabkan kerusakan sel protein yang ada di dalam tubuh.
Buah anggur juga bisa membantu untuk kesehatan otak, dikarenakan buah anggur memiliki kandungan vitamin C yang berfungsi untuk menjaga otak sehingga memperlancar peredaran darah
yang menuju otak.

Untuk kandungan mineral yang ada pada buah anggur melimpah banak nutrisi yang bagus untuk kesehatan tubuh, sehingga banyaknya mendatangkan keuntungan jika mengonsumsinya dengan secara
rutin. Buah anggur juga mengandung senyawa zat pewarna yang tinggi, tetapi dengan kandungan senyawa zat pewarna dari buah anggur ini bagus dikarenakan bisa untuk menangkal radikal bebas.
Buah anggur ini juga memiliki kalium yang baik untuk kesehatan, dikarenakan bisa membantu untuk menurunkan berat badan dan juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Dengan alangkah baik nya untuk mengonsumsi buah anggur itu sangat gampang dan simpel, buah anggur cukup di blander saja menjadi jus setelah itu bisa langsung di komsumsi.
Buah anggur juga bisa mengontrol kadar gula darah, dikarenakan buah anggur memiliki kandungan vitamin A yang cukup besar sehingga mencapai 35% sehingga kadar gula darah bisa dikontrol dengan
baik.

Untuk khasiat buah anggur ternyata buah anggur juga bisa melindungi tubuh dari efek sinar matahari, dikarenakan menfaat buah anggur untuk kulit itu sangat bagus dan buah anggur juga memiliki
kandungan vitamin yang banyak dan kuat sehingga kulit bisa terjaga dan tidak mudah terbakar dari panasnya sinar matahari.
sebab itu konsumsilah buah anggur dengan secara rutin dan tidak belebihan agar tubuh bisa tetap menjadi sehat dan tidak mudah terkena serangan penyakit – penyakit yang berbahaya bagi tubuh.

Posted on

MANFAAT BUAH SEMANGKA


Semangka adalah buah yang disukai banyak orang, dikarenakan buah semangka memiliki bentuk yang bulat seperti bola dan rasanya yang manis sehingga menjadi santapan orang – orang.
Buah semangka tidak hanya rasanya saja yang manis tetapi buah ini juga memiliki kandungan vitamin yang banyak dan bagus untuk kesehatan pada tubuh agar tubuh bisa tetap terjaga
dan tidak mudah terkena serangan penyakit – penyakit yang berbahaya.
Untuk manfaat dari buah semangka juga bisa membantu tetap terhindar dari penyakit, dikarenakan buah semangka memiliki kandungan vitamin A yang dapat menjaga dan membersihkan bakteri
– bakteri yang ada di dalam tubuh.
Untuk kandungan senyawa dari buah semangka sangatlah bermanfaat dikarenakan semangka adalah salah satunya buah yang memiliki kalori yang rendah yaitu hanya 40 kalori saja percangkirnya
sehingga bagus untuk di konsumsi setiap hari nya dengan secara rutin.

Semangka adalah buah yang mengandung banyak air dan dapat untuk membantu sistem pencernaan, dikarenakan buah semangka juga mengandung serat sehingga bisa meningkatkan sistem pencernaan
tubuh dan mencegah penyakit nya sembelit.
Untuk manfaat buah semangka juga bisa membantu untuk mencegah penyakit kanker, dikarenakan likopen dan senyawanya buah semangka sangatlah kuat untuk menangkal penyakit kanker yang ada pada
tubuh. Meskipun asupan lokopen dikaitkan dengan resiko yang lebih tinggi dari bebeara jenis kanker sudah berhasil di basmi oleh manfaat buah semangka, dan menunjukkan hasil yang beragam.
Untuk manfaat buah semangka juga bisa menuntaskan dari nyeri otot, dikarenakan buah semangka mengandut serat yang kuat sehingga bisa mengurangi nyeri otot. Untuk cara mengomsumsi nya buah
semangka cukup di jadikan jus saja setelah itu di minum maka nyeri otot akan hilang dalam beberapa menit saja.

Untuk manfaat buah semangka yang berikutnya adalah mencegah penyakit asma. Buah semangka ternyata sangat berkhasiat dikarenakan buah semangka menjadi antioksidan utama yang dapat membantu
reaksinya tubuh tergadap asma.
Sebab itu konsumsilah buah semangka dengan secara rutin dan tidak berlebihan agar tubuh bisa tetap terjaga dengan sehat dan aman dari segala penyakit -penyakit yang berbahaya bagi tubuh.

Posted on

MANFAAT BUAH SIRSAK


Buah sirsak adalah buah yang di kagumi banyak orang dikarenakan bentuk buah nya hampir sama dengan buah durian dan juga memiliki rasa yang manis.
Buah sirsak ini tidak hanya rasanya saja yang manis tetapi buah ini juga mengandung banyak nutrisi yang bagus untuk kesehatan bagi tubuh agar tubuh
tidak mudah terkena serangan dari penyakit – penyakit yang berbahaya.
Untuk buah sirsak memiliki kandungan vitamin C dan nutrisi yang baerperan penting dalam membasmi bakteri yang ada pada tubuh, dengan begitu manfaat
buah sirsak bisa mengurangi resikonya terkena berbagai jenis penyakit yang berbahaya bagi tubuh, dikarenakan buah sirsak memiliki banyak vitamin yang kuat
untuk menangkal radikal bebas.

Untuk manfaat dari buah sirsak juga bisa untuk mengatur tekanan darah tinggi, dikarenkan buah sirsak memiliki sifat antihipertensi yang bisa membantu untuk
menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh dan bisa juga untuk membantu dalam mengontrol darah agar darah tetap stabil dan pecahan komplikasi.
Buah sirsak juga memiliki kandungan vitamin A yang mampu untuk mengontrol penyakit diabetes, dikarenakan buah sirsak memiliki kandungan vitamin A dan serat
yang kuat untuk mengontrol penyakit diabetes dan membantu untuk menurunkan glukosa darah bila di konsumsi setiap harinya.
Buah sirsak juga mampu untuk meredakan nyeri pada tubuh, dikarenakan daging buah sirsak mengandung antioksidan dan sel yang mampu untuk melawan radikal bebas.
Sebab itu antioksidan dalam buah sirsak dapat membantu untuk mengurangi peradangan dalam tubuh.

Untuk kandungan nutrisi pada buah sirsak sangat cocok untuk di konsumsi secara rutin dan tidak berlebihan agar bisa menjaga kesehatan terutama meningkatkan sistem
kekebalan bagi tubuh agar tubuh bisa menjadi lebih sehat. Tingkatnya sistem kekebalan tubuh itu sangat bagus agar tubuh tidak mudah terkena penyakit – penyakit yang
berbahaya.
Ternyata manfaat dari buah sirsak juga berguna untuk membunuh sel kanker pada tubuh seperti payu darah dan hati walaupun pendapat bahwa sangat menjanjikan kandungan
asetogenin dalam buah sirsak dapat menghambat senyawa berbaha dalam sel kanker juga menghambat kelangsungan hidup.
Sebab itu konsumsilah buah sirsak dengan secara rutin dan tidak berlebihan agar tubuh bisa menjadi tetap sehat dan tidak mudah terkena serangan penyakit – penyakit yang
berbahaya bagi tubuh.