Buah mangga adalah buah yang sangat populer di indonesia dikarenakan dengan bentuk nya yang unik rasanya juga manis sehingga orang – orang menjadi
bagus untuk menjadi santapan. Buah mangga tidak hanya rasanya saja yang manis tetapi buah ini memiliki kandungan vitamin yang bagus untuk di konsumsi
dengan secara rutin.
Untuk kombinasi dari vitamin A sangat di perlukan untuk tubuh yang menghasilkan kalogen. Kalogen yang merupakan protein yang memberikan serta menjaga
kulit sehingga kulit tidak menjadi kriput.
Kandungan serat dan kalium dan vitamin pada buah mangga sudah dapat menangkal penyakit yang berbahaya pada jantung. Kenaikan asupan asupan kaliumnya akan dapat
sebanding pula dengan penurunan zat dalam tubuh.
Untuk khasiat buah mangga juga bisa meredakan atau mengobati penyakit sembelit, dikarenakan buah mangga banyak mengandung serat yang kuat sehingga salah satu
manfaat buah mangga bisa mengatasi penyakit sembelit.
Kandungan zat yang ada di dalam buah mangga sangat berfungsi untuk menghilangkan lemak alami pada tubuh, dikarenakan buah mangga memiliki zat vitamin yang bagus
untuk di konsumsi secara rutin, dan buah mangga ini sangat penting untuk di konsumsi bagi yang sedang menjadilin program diet.
Untuk mengungkapkan manfaat buah mangga muda yaitu untuk kesehatan hati karena bisa membantu untuk mengobati penyakit hati. Asam pada buah mangga muda juga sangat
bagus dikarenkan bisa meningkatkan sekresi asam empedu dan membersihkan usus dan infeksi dan bakteri jahat pada tubuh.
Untuk selain mengandung vitamin C buah mangga juga dapat memiliki kandungan sekitar 85% vitamin A untuk tubuh sehat. vitamin A di perlukan untuk tubuh agar tubuh
bisa menghasilkan kalogen yang merupakan protein khusus yang menjaga kesehatan tubuh dan membersihkan bakteri yang ada pada dalam tubuh agar bakteri dalam tubuh bisa mati.
Untuk vitamin C bisa untuk meningkatkan ketajaman penglihatan yang mengurangi efek silau pada mata, sehingga mengurangi waktu yang dibutuhkan.
Sebab itu komsumsilah buah mangga agar tubuh bisa terjaga dengan sehat dan tidak mudah terkena serangan penyakit – penyakit yang berbahaya bagi tubuh.