Anggur adalah buah yang sangat si kaggumi oleh orang – orang di dunia, dikarenakan buah ini memiliki rasa yang manis sehingga menjadi santapan orang – orang dengan setiap harinya.
Buah anggur tidak hanya memiliki rasa yang manis saja tetapi buah ini juga mengandung banyak nutrisi yang bagus untuk kesehatan bagi tubuh agar tubuh bisa terjaga dan tidak mudah
terkena serangan dari penyakit – penyakit yang berbahaya.
Buah anggur ini juga memiliki kandungan antioksidan yang seperti quercetin dan ketiga antioksidan yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh. Utuk radikal bebas yang
ada di dalam tubuh jika tidak di tangkal maka bisa menyebabkan kerusakan sel protein yang ada di dalam tubuh.
Buah anggur juga bisa membantu untuk kesehatan otak, dikarenakan buah anggur memiliki kandungan vitamin C yang berfungsi untuk menjaga otak sehingga memperlancar peredaran darah
yang menuju otak.
Untuk kandungan mineral yang ada pada buah anggur melimpah banak nutrisi yang bagus untuk kesehatan tubuh, sehingga banyaknya mendatangkan keuntungan jika mengonsumsinya dengan secara
rutin. Buah anggur juga mengandung senyawa zat pewarna yang tinggi, tetapi dengan kandungan senyawa zat pewarna dari buah anggur ini bagus dikarenakan bisa untuk menangkal radikal bebas.
Buah anggur ini juga memiliki kalium yang baik untuk kesehatan, dikarenakan bisa membantu untuk menurunkan berat badan dan juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Dengan alangkah baik nya untuk mengonsumsi buah anggur itu sangat gampang dan simpel, buah anggur cukup di blander saja menjadi jus setelah itu bisa langsung di komsumsi.
Buah anggur juga bisa mengontrol kadar gula darah, dikarenakan buah anggur memiliki kandungan vitamin A yang cukup besar sehingga mencapai 35% sehingga kadar gula darah bisa dikontrol dengan
baik.
Untuk khasiat buah anggur ternyata buah anggur juga bisa melindungi tubuh dari efek sinar matahari, dikarenakan menfaat buah anggur untuk kulit itu sangat bagus dan buah anggur juga memiliki
kandungan vitamin yang banyak dan kuat sehingga kulit bisa terjaga dan tidak mudah terbakar dari panasnya sinar matahari.
sebab itu konsumsilah buah anggur dengan secara rutin dan tidak belebihan agar tubuh bisa tetap menjadi sehat dan tidak mudah terkena serangan penyakit – penyakit yang berbahaya bagi tubuh.