Timun adalah buah yang sangat bermanfaat dan enak sehingga banyak dikonsumsi oleh orang – orang dikarenakan buah timun ini memiliki bentuk yang panjang dan rasa yang manis
dan segar cocok untuk menjadi lalapan sehari – hari. Buah timun ini tidak hanya memiliki rasa yang manis saja tetapi buah ini juga banyak mengandung nutrisi yang bagus untuk
kesehatan bagi tubuh agar tubuh tidak mudah terkena serangan penyakit – penyakit yang berbahaya.
Buah timun memiliki peran yang penting untuk fingsi tubuh sehingga bisa memastikan cairan dalam tubuh tetap terpenuhi agar tubuh bisa terhindar dari hal yang dapat mengaruhi
fungsi kerja tubuh sehingga sistem tubuh tidak terganggu. Mengonsumsi buah mentium yang memiliki banyak kandungan air yang mencapai 96% sangatlah efektif dalam untuk meningkatkan
daya tahan tubuh dan bisa membuat tubuh untuk menjadi lebih meningkat.
Untuk nutrisi buah timun bisa membantu untuk menurunkan berat badan, dikarenakan buah timun memiliki rendahnya kalori sehingga buah timun dapat di konsumsi tanpa pikir panjang dan
berdapak pada penambahan berat badan. Untuk mengonsumsi buah timun ini caranya sangatlah mudah, buah timun cukup di cuci dan di kupas kulit nya lalu di blander menjadi jus setelah
itu bisa langsung di konsumsi.
Buah timun juga bisa membantu untuk menjaga penyakit jantung, dikarenakan buah timun ini memiliki kandungan vitamin C yang bagus untuk menjaga sehatan pada jantung serta jantung bisa
menjadi normal kembali.
Unuk kandungan sodium yang berlebihan dalam tubuh dapat membuat kita menderita sehingga dapat membuat kadar air dalam tubuh menjadi tidak seimbang bahkan bisa memicu peningkatan tekanan
darah. Untuk meredakan tekanan darah kita harus perlu mengonsumsi buah timun dengan secara rutin setiap harinya, dikarenakan buah mentimun memiliki banyak kandungan nutrisi yang kuat sehingga
bisa membantu untuk meredahkan tekanan darah dan juga bisa membantu untuk menjaga keseimbangan kadar air yang ada pada tubuh.
Sebab itu konsumsilah buah timun dengan secara rutin setiap harinya agar tubuh bisa tetap menjadi sehat dan tidak mudah terkena serangan penyakit – penyakit yang berbahaya bagi tubuh.